Diario de marinamaevaoceane, 16 feb. 23

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Bonjour à tous et à toutes, reprise de régime après 10 kilos repris😭
Bon parcours à tous et à toutes

74 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2023:

1927 kcal

Grasa: 86,14g | Prot: 103,74g | Carbh: 185,52g. Desayuno: Haricots Verts, Pain Blanc, Fromage de Chèvre, Auchan Gruyère. Almuerzo: Créaline La Purée de Pois Cassés, Kefta. Cena: Auchan Pop Corn Caramel , Casino Avocat, Belle France Sardines à la Tomate. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Merci beaucoup 😊

16 feb. 23 por el miembro: marinamaevaoceane

Merci nimoi89

16 feb. 23 por el miembro: marinamaevaoceane

Coucou on se retrouve … malheureusement! Mais on l’a fait une fois et on va réussir à le refaire … moi je ne me suis pas encore pesée c’est la semaine prochaine mais je pense avoir pris 16kg

16 feb. 23 por el miembro: Sosohappy!

Oh la la une fois ou je voulais reprendre mon rééquilibrage … 2/3 mois et j’étais à 74,8 kg depuis je sens dans mes jeans qu’ils sont encore mieux remplis

16 feb. 23 por el miembro: Sosohappy!


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