Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2229 kcal
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Grasa: 83,89g | Prot: 78,99g | Carbh: 297,57g.
Desayuno: St. Alpine Schoko Bananen, Паста с Лососем. Almuerzo: Мандарины, Соленые Крекеры, Шоколадные Вафли, Сыр Чеддер, Гамбургер (Одна Котлета с Приправами), Kunella Feinkost Reines Mandelöl, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais. Cena: Шоколадные Вафли, Грецкие Орехи, REWE Ciabatta Peperoni, Ja! Räucherlachs, Kunella Feinkost Reines Mandelöl, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais. Pasa Bocas / Otros: Жульен с Курицей и Грибами, Lay's Light Gesalzen, Банан. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Escaladora - 1 hora, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 9 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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