Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 62,85g | Prot: 21,50g | Carbh: 148,62g.
Desayuno: Dinkelbrot, Butter, Honig, Frischkäse, Marmelade. Almuerzo: Schokoladenstückchen, Speiseeis, Thermomix Kürbissuppe . Cena: Schlagsahne, Schokomuffin. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Cocinar - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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