Diario de Coach MW, 16 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
98,7 kg Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2023:
1621 kcal Grasa: 73,65g | Prot: 100,01g | Carbh: 86,01g.   Desayuno: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg, Butter, Coffee. Almuerzo: Five Guys Hamburger Patty (No Bun), Five Guys Bun, Five Guys Sauteed Mushrooms, Five Guys Onions. Cena: Light Beer, Kroger Apple Danish, Francisco International Sourdough Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Fisher Salted in Shell Peanuts, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice. más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana



     
 

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