Diario de Proudmomof5youngmen, 16 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 26,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2023:
1607 kcal Grasa: 65,82g | Prot: 53,31g | Carbh: 205,12g.   Onces: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almuerzo: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Merienda: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Antes de la Cena: Member's Mark Animal Crackers, Ranch Salad Dressing , Kroger Whole Baby Carrots. Cena: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Kroger Seasoned Spiral Fries, Omaha Steaks Ground Beef Burgers , Kroger Value Hamburger Buns. más...
1694 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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