Diario de zapatista, 16 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
98,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2023:
1308 kcal Grasa: 73,64g | Prot: 32,36g | Carbh: 141,06g.   Desayuno: Oranges, Coffee. Pasa Bocas / Otros: American Cheese, Tortilla Corn Chips, Ritz Crackers - Fresh Stack. más...
2388 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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