Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 59,08g | Prot: 45,59g | Carbh: 115,80g.
Desayuno: Clémentines, Noix, Miel, Oeuf Poché, Pain Grillé Multigrain, Tomates Cerises. Almuerzo: Selection Huile de Canola, Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Avocat, Poivrons Rouges Doux, Carottes, Épinard, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Papier de Riz. Cena: Beurre, Soupe de Légumes, Selection Fromage Havarti, Pain. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 44penelope
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