Diario de ajaydhuku, 16 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2023:
1456 kcal Grasa: 50,87g | Prot: 96,56g | Carbh: 153,50g.   Desayuno: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Boiled Egg, Cheese, Whole Wheat Bread. Almuerzo: Air Popped Popcorn, Apple. Cena: Grilled Fish, Cooked Spinach (from Fresh), Lamb, Papad, White Rice. más...
2104 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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