Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
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119,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 44,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 83,33g | Prot: 148,49g | Carbh: 175,97g.
Desayuno: Pickles, Pita Bread, Moussaka, Falafel, Trader Joe's Tahini Sauce, Cooked Fava Beans, DY Nutrition Shadowhey Hydrolysate - Strawberry Banana. Cena: Cooked Green String Beans (from Frozen), Spaghetti, Tomato Sauce, Tomatoes, Onions, Grilled Chicken. más...
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3379 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mohamedsabryhegazy
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