Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 56,92g | Prot: 116,38g | Carbh: 147,37g.
Desayuno: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Kretschmer Wheat Germ, Bananas, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Almuerzo: South of The Border Cafe Style Chips, Almonds, Finlandia Lacey Swiss Cheese, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Wellsley Farms Oven Roasted Turkey. Merienda: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, MusclePharm Combat Protein Powder. Cena: Barilla Tomato & Basil with Imported Olive Oil Pasta Sauce, Wellsley Farms Italian Style Meatballs, Rizzo's Stuffed Shells with Ricotta. Después de la Cena: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlwaysReading
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