Diario de Shaupang, 14 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2023:
861 kcal Grasa: 16,01g | Prot: 31,86g | Carbh: 150,49g.   Desayuno: Sun-Maid Natural California Raisins, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Bananas , Coffee, Great Value Hard Boiled Eggs. Almuerzo: Cucumber, Jason's Deli Red Bell Pepper Ring, Chinese Noodles (Mung Beans) (Cellophane or Long Rice) , Ground Pork , Pork Chop, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Water , Apples , Water . más...
1990 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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