Diario de Shaupang, 13 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2023:
874 kcal Grasa: 35,04g | Prot: 38,61g | Carbh: 96,97g.   Desayuno: Date, Coffee, Arby's Croissant. Almuerzo: Ground Pork (Frozen, Cooked) , Cooked Mushrooms (from Fresh), Egg, Cucumber (with Peel) , Great Value Romaine Lettuce, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Pan-Fried) , White Rice (Long-Grain, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Water , Lemon, Water . más...
2014 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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