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Silver◇
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17 feb. 23
Diario de Silver◇, 17 feb. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
83,6 kg
Disminuído hasta ahora:
9,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 febrero 2023:
1825 kcal
Grasa: 90,68g | Prot: 72,81g | Carbh: 176,52g.
Desayuno:
Czerwona Papryka, Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski, Putka Chleb Magnat Żytni.
Almuerzo:
Banan, Kupiec Wafle Kukurydziane z Jagłą i Pieprzem.
Cena:
Bakalland Mieszanka Orzechów, Bystry Kiełbasa Swojska , Grzybki Ciabatta Pszenna.
Pasa Bocas / Otros:
Jabłko.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
ubywa Cię Silverku 😉
17 feb. 23 por el miembro:
Blue81*
Och ! 👍 Czy nic słodkiego ostatnio nie jadłeś ? 😆
17 feb. 23 por el miembro:
AgataTeraz
Troszkę stresu było w tym tygodniu i żadnych pączków 😁
17 feb. 23 por el miembro:
Silver◇
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