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Venerdì 17 febbraio 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2838 kcal
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Grasa: 80,24g | Prot: 156,15g | Carbh: 364,12g.
Desayuno: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Almuerzo: Arance, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Cena: Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Asparagi Verdi, Delizie del Sole Funghi Champignon, Fior di Natura Burger di Soia. Pasa Bocas / Otros: Banana, Mandorle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Roberto Tramezzino Bianco, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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