Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 61,06g | Prot: 28,24g | Carbh: 160,98g.
Desayuno: Haferkekse, Kaffee mit Milch und Zucker, Honig, Äpfel, Müsli. Almuerzo: Butter, Weizenbrötchen, Thermomix Kürbissuppe, Schokoladenstückchen. Cena: Käse, Mischkornbrot, Gemüsesuppe, Aldi Mini Muffins. Pasa Bocas / Otros: Zentis Marzipanbrote, Aldi Mini Muffins. más...
|
|
2406 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Cocinar - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|