Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
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110,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2495 kcal
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Grasa: 105,15g | Prot: 109,99g | Carbh: 280,72g.
Desayuno: Valley Spire Double Gloucester with Onions & Chives, Coffee. Almuerzo: Jackson's Multigrain Brown Bloomer, Belton Farm Aged Red Leicester Cheese, Belton Farm Aged Red Leicester Cheese, Morrisons Snack Pork Pie (Baked in Yorkshire). Cena: Batts Bramley Apple Sauce, Golden Fry Original Gravy Granules (Onion), Morrisons The Best Cranberry, Apple & Sage Stuffing, White Potatoes (Flesh and Skin) , Tesco Courgette, Tesco White Cabbage, Asda Cauliflower , Tesco Broccoli Florets, Sainsbury's Carrots, Ashfield Farm Pork Shoulder Steaks. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max Cherry, Snaktastic Steak & Onion Crisps, Tunnock's Caramel Wafer, Bananas , Oranges . más...
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3042 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Slimmer jim
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