Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 54,08g | Prot: 152,71g | Carbh: 145,53g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo Frito, Café com Açúcar, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Morango. Almuerzo: Coca-Cola Coca Café , Dr. Oetker Pudim de Baunilha, Ovo Frito, Copacol Filé de Tilápia. Cena: Tirolez Queijo tipo Cottage, Berinjela, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Café, Ovo Frito, LAR Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Mamão, Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Damare Leite UHT Desnatado. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nailsoncunha
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