Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 45,91g | Prot: 101,50g | Carbh: 148,30g.
Desayuno: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Тыквенные Семечки , Нут (Вареный), Kotanyi Приправа Томаты & Оливки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Яйцо, Банан, Мрия Какао-Порошок, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Нут (Вареный), Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Cena: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Молоко 3,2%, Айдиго Паприка, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Индана Чеснок Сушеный, Салаты Поля Руккола Радиччо Корн. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Голубика, Фундук Фундук, Mojo Шоколад Popcorn. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhenya_yas
|