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+ massa magra 🥰
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 66,60g | Prot: 131,71g | Carbh: 167,97g.
Desayuno: Pão Francês, Doce de Leite, Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Ovo, Bauducco Torrada Integral. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Cena: Mister Frango Coxinhas Das Asas. Pasa Bocas / Otros: Tirol Leite Desnatado, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Iogurte Pense Zero Morango, Farelo de Aveia, Morangos. más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Pesas - 34 minutos, Descansando - 7 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarahpasdiora
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