Diario de coccilolo, 16 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2023:
1139 kcal Grasa: 40,48g | Prot: 56,34g | Carbh: 144,17g.   Desayuno: Pain Complet, Super U Confiture Extra Framboise, Kusmi Tea Thé Detox. Almuerzo: Boulettes de Viande en Sauce (Mélange), Yoplait Petits Filous, Brownies, Bjorg Terrine Légumes du Soleil, Boulgour (Cuit). Cena: Graines de Sésame Entières Séchées, Mangues, Saumon, Jus de Citron, Avocat, Riz Basmati (Cuit), Tables du Monde Sauce Soja Sucrée, Concombre (Pelé), Gingembre. más...
2612 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 7 horas y 4 minutos, Apple Health - 16 horas y 56 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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