Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 57,37g | Prot: 91,34g | Carbh: 92,42g.
Desayuno: Salsa, Egg, Cheddar or American Type Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Hansung Food Cabbage Kimchi, Cranberry (Roman) Beans (Mature Seeds, Canned)). Cena: Gardein Chick'n Filets, Lettuce, Grass Fed Beef Hamburger 5%, Olive Oil, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 5 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 3 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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