Diario de AdeVital, 01 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2015
131,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 41,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2015:
2039 kcal Grasa: 83,92g | Prot: 75,31g | Carbh: 246,88g.   Desayuno: Chiquita Smoothie Erdbeere & Banane, Banane. Cena: Kartoffeln, Lachsfilet, Sellerieschnitzel. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Blaubeer Muffin. más...
3741 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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