Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 82,19g | Prot: 112,22g | Carbh: 118,83g.
Desayuno: Metzgerfrisch Salami 1A, Rama Die 100% Pflanzliche, Weizenbrötchen, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Kaffee. Almuerzo: Hühnerfrikassee, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Inkospor Active Pfeffernuss, Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen. Pasa Bocas / Otros: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 7 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dana Eff
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