Diario de coccilolo, 18 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2023:
1417 kcal Grasa: 47,93g | Prot: 50,90g | Carbh: 173,61g.   Desayuno: Super U Confiture Extra Framboise, Pain Complet, Kusmi Tea Thé Detox. Almuerzo: Lidl Mangue, Vinaigrette, Les Crudettes Cœur de Frisée, Mayonnaise, Marque Repère Macedoine, Lustucru Tortellini Poulet Crème. Cena: Champagne, Macaron, Saveurs de Nos Régions Langres AOP, Carrefour Pain de Campagne, Fromage Brie, Carrefour Carottes Râpées , Taboulé, Rôti de Porc, Chou Rouge, Maki Saumon, Rosbeef. más...
2053 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 horas y 36 minutos, Apple Health - 18 horas y 24 minutos. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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