|
Со след. недели - 2 дня по 500 ккал в день, все остальные по 1000 ккал
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 17,56g | Prot: 48,81g | Carbh: 232,02g.
Desayuno: Бон Пари Мармелад. Almuerzo: Alpro Йогурт Черничный, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Край Каравай Хлеб Тостовый, Naturino Леденец, Пятерочка Картошка, Моя Цена Окорочок Куриный. Cena: Naturino Леденец, Rainbow Ветчина, Избенка Масло Сливочное, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Сэн Сой Фунчоза, Rainbow Ветчина, Край Каравай Хлеб Тостовый. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|