Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 33,80g | Prot: 111,05g | Carbh: 67,15g.
Desayuno: Quest Salted Caramel Protein Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Half and Half Cream, Sugar. Almuerzo: Beef Stock , Celery , Truly Simple Beef Sirloin Steak Tips , Carrots . Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Lemon Juice (Canned or Bottled) , Costco New York Strip Steak, Honey , Cabernet Sauvignon Wine . Pasa Bocas / Otros: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de justjen79
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