Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1993 kcal
|
Grasa: 67,73g | Prot: 142,57g | Carbh: 206,03g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Горький, Лидер Сыр Янтарный, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго Красная Смородина, Орешкин Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, Мясновъ Чернослив Сушеный из Армении, Простоквашино Творог 2%, Noris Икра Трески Пробойная, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Polezzno Каша Льняная Шоколадная с Изюмом и Семенами Чиа. Almuerzo: Орешкофф Миндаль Жареный, Бабаевский Шоколад Горький, Верес Горчица Французская, Редис, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Крупа, Наггетсы, Стрипсы куриные, Шампиньоны. Cena: ВкусВилл Запеканка Творожная Избенка, Пицца, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго Красная Смородина, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Skuratov Матча Латте (350мл), Интер Хорика Шоколад Молочный, Bombbar Топинг Клубничный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastas.sevast
|