Diario de fsm21, 16 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2023:
1365 kcal Grasa: 45,06g | Prot: 74,91g | Carbh: 167,16g.   Desayuno: 橙子, 黑芝麻贝果, 鲭鱼. Almuerzo: 如水 坚果, Godiva 可可粉, 免洗奇亚籽, 燕麦片, 牛奶. Cena: 刀削面, 金针菇, 番茄, 泰森 鸡腿肉丁. Pasa Bocas / Otros: 苹果. más...
2007 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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