Diario de kosshechka1984, 22 ene. 23

Целый месяц ежедневных нарушений. Как результат +2 кг. Надо брать себя в руки, иначе скоро будет +10
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2023:
471 kcal Grasa: 27,69g | Prot: 24,55g | Carbh: 29,91g.   Desayuno: Творог 9%, ВкусВилл Кимчи , Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Яблоко, Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. más...
1852 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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