Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2478 kcal
|
Grasa: 149,60g | Prot: 136,74g | Carbh: 151,04g.
Desayuno: Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Масло Топленое, Delicato Кокосовое Масло. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кедровые Орехи , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Капуста Тушеная без Масла, Помело, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Сладко Полезно Торт Пп Сникерс. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Влад180390
|