|
SETTIMANA 13
Domenica 19 febbraio 2023
Media da 70.5 a 74.2 (+3.7)+0.6
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2576 kcal
|
Grasa: 52,54g | Prot: 132,60g | Carbh: 384,12g.
Desayuno: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Almuerzo: Delizie del Sole Polpa di Pomodoro (a Pezzetti), Caseificio Pini Nutricotta, Arance, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Barilla Penne Rigate Integrali. Cena: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Conad Pere Williams, Bakery Pizza alla Pala Margherita•. Pasa Bocas / Otros: 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de L'Ispanico
|