Diario de justjen79, 19 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2023:
1283 kcal Grasa: 78,40g | Prot: 90,42g | Carbh: 30,53g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Half and Half Cream, Sugar, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Almuerzo: Avocados , Scrambled Egg , Great Value Sharp Cheddar Cheese. Cena: O Organics Baby Rainbow Carrots, Philadelphia Original Cream Cheese, Mushrooms , Butcher Box Ranch Steak. Pasa Bocas / Otros: Tanqueray Gin. más...
1947 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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