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Back on track.
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110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 22,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2081 kcal
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Grasa: 75,33g | Prot: 83,30g | Carbh: 159,96g.
Desayuno: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Coffee, Sugar, Kroger Steel Cut Oats, Tangerines (Mandarin Oranges), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Lucerne Fat Free Half & Half. Almuerzo: Chardonnay Wine, Potato French Fries, Dick's Drive-In Deluxe Burger. Cena: Sauvignon Blanc Wine, Kellogg's Club Crackers, Hormel Chili No Beans. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. más...
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3240 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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