Diario de Robinson Esquinzo, 19 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2023:
608 kcal Grasa: 8,68g | Prot: 77,86g | Carbh: 56,02g.   Desayuno: IronMaxx Protein Shake Vanille . Almuerzo: Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Grüne Paprika, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Cena: REWE Passierte Tomaten, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. más...
2456 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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