|
ура! какое счастье! я дождалась семёрку!!! и хоть ещё идти и идти, но это уже очень радует... всего с 16го января -6. 9
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 86,16g | Prot: 33,40g | Carbh: 156,19g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Традиционное, Ашан Сырные Шарики, Чай, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Сахар. Almuerzo: Простоквашино Молоко 6%, Сахар, Чай, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Селедка под Шубой. Cena: Винегрет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Ярхлеб Хлеб на Закваске . Pasa Bocas / Otros: Tuc Печенье с Сыром, Милка Пористый Шоколад. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|