Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1170 kcal
|
Grasa: 57,50g | Prot: 22,20g | Carbh: 146,77g.
Desayuno: Patates Kızartması, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Bal, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Almuerzo: Portakallı Kek, Nescafe Sade, Fiskobirlik Fiskokrem, Beyaz Ekmek, İrmik Helvası, Yoğurt, Pırasa Yemeği. Cena: Acı Biber, Çoban Salatası, Spagetti, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: XL Çikolatalı İnce Gofret . más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yasenaya
|