Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 50,30g | Prot: 78,88g | Carbh: 189,72g.
Desayuno: Vita D'or Margarine , U Miel de Fleurs, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories). Almuerzo: Pomme, Huile d'Olive, Haricots Verts, Hippopotamus Pomme de Terre au Four, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Cena: Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Hippopotamus Pomme de Terre au Four, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Pasa Bocas / Otros: Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), Pomme, Zespri Kiwi Gold, Yoplait Fromage Blanc Calin. más...
|
|
2294 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 2 horas y 28 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de harouat.fatis
|