|
КД
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 70,42g | Prot: 86,79g | Carbh: 125,33g.
Desayuno: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Перекресток Булочка Фитнес. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Оливковое Масло, Мистер Грин Салат-Латук, Перекресток Яблоко Гала, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Cena: Село Зеленое Сыр Фермерский Традиционный, Norven Форель Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Оливковое Масло, Мистер Грин Салат-Латук, Помидоры, Морковь, Перекресток Яблоко Гала, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Квартет Фрукты в Шоколаде. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fly_bird.sugar
|