Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
|
121,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2021 kcal
|
Grasa: 100,08g | Prot: 138,31g | Carbh: 125,34g.
Desayuno: Melk (Halfvol), Valle Del Sole Groene Linzen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen, Goldessa Cream Cheese Classic, AH Ei. Almuerzo: Whey Protein Chocolate, Lijnzaad, Magere Kwark. Cena: Lidl Gehakt Half om Half, Calvé Samouraï Saus, AH Gesneden Uien, AH Ijsbergsla, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen, Olijfolie, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Appel, Ferrero Hanuta. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
De daling gaat lekker 😀. Top ga zo door 🍀
20 feb. 23 por el miembro: Wow34
|
Dank Wow!
Ik ga meedoen aan de “happy eastern challenge”. Hopelijk geeft dat extra motivatie en focus.
20 feb. 23 por el miembro: f@tm@n voor @ltijd
|
O zeker motiveer de challenge, een stok achter de deur. Leuk dat je mee doet! Succes. Ik doe hem ook maar ik begin iets later. Zet hem op! 💪
21 feb. 23 por el miembro: Wow34
|
Dank! Ik wens je ook veel succes!
We houden elkaar dan in de gaten :)
21 feb. 23 por el miembro: f@tm@n voor @ltijd
|
Ja leuk! We gaan ervoor 💪👍🏻
21 feb. 23 por el miembro: Wow34
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de f@tm@n voor @ltijd
|