|
Zgodnie z oczekiwaniami 😐
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 65,58g | Prot: 65,18g | Carbh: 243,41g.
Desayuno: Vitanella Hopki, Nestlé Cookie Crisp, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Pilos Mleko 1,5%. Almuerzo: KFD Odżywka Białkowa, Banan. Cena: Surówka z Kiszonej Kapusty, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki Smażone. Pasa Bocas / Otros: Auchan Jabłecznik , Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym), Marchewki, Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Kapusta Pekińska, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Pikok Szynka Gotowana , Serek Śmietankowy do Smarowania, Mońki Ser Gouda, Chleb, Go On Protein Bar Cranberry , Lubaszka Złote Pączusie. más...
|
|
1856 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AoiChan.
|