Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
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119,0 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 40,72g | Prot: 129,72g | Carbh: 155,21g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Apples , Cinnamon , Oatmeal, Swerve Brown Sugar. Almuerzo: Mutti Tomato Sauce, Onions , Broccoli , Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking). Merienda: Radishes , Mangos , Pure Protein Shake 35 - Chocolate Mint, Cucumber (with Peel) . Cena: Planters Cashews with Sea Salt , Quest Frosted Cookies, American Value Green Beans (Canned), No Name Canned Mushrooms , Broccoli Flower Clusters , A.1. Steak Sauces And Marinades Thick and Hearty Steak Sauce, Campbell's Mushroom Gravy, Pineland Farms Ground Beef 90/10. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Midgiedawn2
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