Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 44,29g | Prot: 59,84g | Carbh: 212,00g.
Desayuno: Kellogg's Special K Dark Chocolate, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Pancetta, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Patata Bollita, Zucchine Bollite. Cena: Crostata alla Marmellata, Kellogg's Special K Dark Chocolate, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Don Simon Spremuta d'arancia. más...
|
|
2042 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 36 minutos, Sentado - 30 minutos, Cocinar - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas y 45 minutos, Descansando - 3 horas y 54 minutos, Ver TV - 5 horas y 10 minutos, Lectura - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|