Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2009
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 65,13g | Prot: 66,70g | Carbh: 215,30g.
Desayuno: TLC Chewy Granola Bars - Trail Mix, Gala Apple (Medium). Almuerzo: Cheese Stuffed Shells, Breadstick, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Balsamic Vinaigrette Dressing. Cena: Chocolate Chip Cookie, Light Thick & Creamy Key Lime Pie, Black Beans & Rice, Southwest Chicken, Dry Grated Parmesan Cheese, Dressing Ranch, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Garden Veggie Straws. más...
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3251 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jjmartin
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