Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 97,50g | Prot: 72,95g | Carbh: 103,55g.
Desayuno: Organic Life Масло Льняное, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Полянка Молоко. Almuerzo: Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. Cena: Полянка Молоко, Полянка Сметана 15%, Своя Компания Блинчики с Апельсиновым Соусом . Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...
|
|
1582 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|