Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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933 kcal
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Grasa: 41,14g | Prot: 109,50g | Carbh: 42,69g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Half and Half Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Almuerzo: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Cena: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Del Monte Whole Green Beans (Canned), Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Spice World Shallots. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de justjen79
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