Diario de Ян Грек, 21 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
100 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2023:
2774 kcal Grasa: 80,00g | Prot: 208,28g | Carbh: 290,41g.   Desayuno: Сахар, Valio Сыр Бутербродный, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Almuerzo: Курица Вареная, Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Старая Тула Тульский Пряник с Цукатами, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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