Diario de Shaupang, 16 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2023:
1225 kcal Grasa: 54,21g | Prot: 59,30g | Carbh: 120,59g.   Desayuno: Coffee, Soft Boiled Egg, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Cilantro, Grape Tomatoes, Calavo Avocado, Oroweat Italian Bread . Almuerzo: D'Angelo Lobster Sub (Small). Cena: Seaweed, Cucumber, Bonchon Pickled Radish, Quinoa (Cooked), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Sunfood Super Foods Raw Organic Supergreens & Protein, Metamucil 4 in 1 Fiber, Water . más...
2009 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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