Diario de grgid979, 21 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,0 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2023:
2287 kcal Grasa: 113,44g | Prot: 144,87g | Carbh: 189,65g.   Desayuno: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Almuerzo: President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Piller's Pepperoni Stick, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Cena: Taylor Farms Dill Pickle Salad, Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Protein Bar, Pink Lady Apples, Kinder Chocolate. más...
2863 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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