Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2015
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132 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 42 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1417 kcal
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Grasa: 63,68g | Prot: 27,25g | Carbh: 197,44g.
Almuerzo: Kokosmilch Cremig, Gemüsebrühe, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Ingwer, Karotten, Salz, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Banane. Cena: Kokosmilch Cremig, Gemüsebrühe, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Ingwer, Karotten, Salz, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Banane. Pasa Bocas / Otros: Milram Frühlingsquark, Tuc Classic. más...
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3289 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdeVital
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