Diario de mariana.tn, 21 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2023:
1588 kcal Grasa: 55,94g | Prot: 51,66g | Carbh: 174,45g.   Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Manteiga sem Sal, Pão Francês, Leite em Pó Ninho Levinho, Café. Almuerzo: Arroz Frito de Frango. Cena: Pizza de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Vinho Cabernet Sauvignon, Cinemark Pipoca Média com Manteiga. más...
2031 kcal Ejercicio: Combat + Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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